Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan,-Sakit tenggorokan merupakan hal yang amat tidak mengenakan dan bisa menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan ketika mengkonsumsi sejenis makanan.

Perihal makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang mengandung minyak berlebih dan tidak menimbulkan nyeri di areal tenggorokan seperti halnya makanan yang kasar dan mengandung asam serta paparan asap rokok yang bisa menimbulkan rasa nyeri pada tenggorokan semakin menjadi-jadi. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Dan Makanan Yang Bagus Untuk Tenggorokan


Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Sakit tenggorokan ini penyebab utamanya adalah bakteri yang secara langsung telah menjangkiti makanan dan langsung masuk pada areal tenggorokanmu dengan cepat. Bakteri ini akan bertahan cukup lama dan bisa menyebabkan masalah yang cukup serius bila tidak segera diobati. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Banyak orang yang melakukan pengobatan dengan menggunakan antibiotik untuk meredakan nyeri pada tenggorokan. Bahkan banyak juga orang yang mencari Obat Untuk Atasi Sakit Tenggorokan Saat Menelan. Bakteri yang sering menyebabkan tenggorokan ini mengalami masalah yaitu bakteri streptokokus pyogenes.

Bakteri ini juga bisa menyebar melalui udara dan barang yang telah terkontaminasi olehnya. Sadar atau tidak ketika kita sedang batuk atau bersin disitu pula bakteri ini bisa menyebar. Barang-barang disekitarmu juga bisa jadi adalah salah satu sarang bakteri yang bisa menyebabkan kamu terserang nyeri tenggorokan. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika sakit tenggorokan

Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari ketika anda sedang mengalami sakit tenggorokan.

Makanan pedas

Makanan pedas tidak hanya berbahan dasar cabai merah atau cabai rawit saja. Tetapi lada, cengkeh, merica, kecuali jahe adalah rempah-rempah yang wajib anda hindari ketika sedang mengalami sakit tenggorokan. Rempah-rempah ini akan membuat tenggorokan semakin menjadi sakit atau akan menyebabkan adanya luka pada tenggorokan. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Belum lagi sensasi panas yang akan memperparah keadaan tenggorokan. Jahe bisa berbeda dengan kandungan rempah-rempah yang telah disebutkan tadi di atas karena jahe mengandung sifat anti inflamasi yang sangat kuat yang bisa mengatasi sakit tenggorokan dan membantu menghangatkannya. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Untuk itu, anda bisa menggunkan jahe sebagai tambahan untuk melengkapi minuman hangatmu untuk redakan sakit atau radang tenggorokan. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan asam

Makanan asam akan kita mudah jumpai pada beberapa makanan seperti lemon, makanan yang asam akan mengganggu tenggorokan kita yang sedang mengalami rasa sakit karena akan membuat tenggorokan menjadi iritasi dan bisa memperparah keadaan tenggorokan. Buah-buahan yang mengandung rasa asam yang sangat tinggi juga bisa berpengaruh terhadap tenggorokan yang mengalami masalah tersebut.

Makanan yang mengandung banyak lemak

Makanan yang berlemak juga sangat tidak bagi kesehatan tenggorokan karena membuat badan dan sistem pencernaan kita akan kesusahan dalam hal mengolahnya. Tubuh kita akan mudah mengolah, jika kita mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti makanan yang banyak mengandung serat dan vitamin. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan yang akan kaya serat juga akan sangat mudah melalui tenggorokan yang sakit. Makanan yang berminyak ini adalah seperti gorengan dan sebuah makanan seperti daging. Sebaiknya jika anda ingin segera pulih dari sakit tenggorokan, ada baiknya anda menghindari sejumlah makanan yang berminyak ini. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Makanan kasar

Mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar lembut sangatlah dianjurkan bagi seseorang yang mengalami permasalahan pada tenggorokannya. Makanan kasar ini seperi roti kering dan granola. Makanan yang sebaiknya anda konsumsi adalah makanan yang bertekstur lembut dan bisa melewati tenggorokan dengan baik dan lancar. Makanan lembut ini bisa anda dapatkan dari keju, yoghurt, sup, telur, dan kentang tumbuk, bahkan es krimpun bisa anda konsumsi.

Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi

Sedangkan ada pula beberapa makanan yang bagus untuk dikonsumsi dikala anda sedang mengalami sakit tenggorokan. Agar makanan yang memiliki banyak nutrisi ini yang bisa menjaga tenggorokan dengan baik dan bisa menjauhkan dari segala macam virus yang membahayakan sebaiknya anda harus simak beberapa makanan yang bagus untuk dikonsumsi seperti berikut ini ;

Telur

Merupakan makanan yang paling sering ditemukan dalam keseharian kita. Bahkan, telur banyak dijadikan sebagai bahan makanan yang tinggi kandungan gizinya. Telur memiliki kandungan yang bisa membantu mengatasi peradangan dan serta rasa sakit pada areal tenggorokan. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Dengan membuat telur rebus atau telur dadar anda bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan dengan efektif. Namun, anda harus pastikan tanpa menggunakan tambahan seperti penyedap rasa dan micin ke dalamnya. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Madu dan lemon

Anda yang sedang mengalami sakit pada tenggorokan, bisa dengan menggunakan madu dan lemin yang dijadikan sebagai minuman sehatmu. Anda bisa mencampurkannya dan dibuatkan seperti jus, campuran kedua bahan alami ini bisa mengatasi rasa sakit tenggorokanmu dalam waktu sekejap. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Lemon diperkaya vitamin C yang bisa membunuh dan mencegah radikal bebas dalam tubuh bahkan bakteri dan viruspun bisa diatasinya. Sedangkan pada kandungan madu yang sangat baik dan merupakan zat alami yang mengandung segudang manfaat bagi tubuh yaitu bisa mempertahankan tubuh atau meningkatkan metabolisme tubuh agar terhindar dari segala macam gangguan. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Wortel rebus

Sudah dipastikan wortel memeliki zat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kia, terutama kesehatan mata yang selalu menjadi sayuran nomor satu di dapur kita. Dengan cara direbus, wortel bisa dikonsumsi tanpa kehilangan zat di dalamnya yang bisa membantu memulihkan tenggorokan dengan bantuan vitamin A, vitamin C, dan viatamin K, serta serat dan potassium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Sup ayam

Telah dipercaya sejak lama bahwa kandungan sup ayam bisa mengatasi nyeri tenggorokan dengan efektif. Sup ayam mengandung zat antiinflamasi yang bisa menyembuhkan radang tenggorokan sampai sembuh, jika dilakukan dengan cara rutin. Kandungan sup ayam akan berkhasiat tinggi jika ditambahkan beberapa sayuran seperti wortel, bawang putih, lobak, dan ubi jalar. Makanan Yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*