Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil,-  Rasa pusing, mual, bahkan sering merasa kelelahan pada saat hamil telah menjadi momen yang sudah tidak asing lagi. Tetapi kondisi seperti ini membuat aktivitas ibu hamil menjadi terhambat. Apalagi ditakdirkan sebagai wanita karir yang mau tidak mau harus memenuhi kewajiban di tempat kerjanya. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Serangan berbagai resikopun sepertinya terus menghampiri ibu hamil, misalnya vertigo. Ya, vertigo merupakan serangan rasa pusing yang sangat hebat seolah kepala enggan berhenti dan terus saja berputar. Serangan pusing yang begitu hebatnya ini kemungkinan akan sering terjadi pada seorang ibu hamil. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil


Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Bisa saja ini karena kondisi ibu yang sedang mengandung, akan mengalami naik dan turunnya darah dengan cepat. Namun, kebanyakan kondisi darah ibu hamil ini sering mengalami penurunan. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Terutama beban bayi yang dikandung oleh seorang ibu sangatlah berat dan memiliki tekanan yang bisa menghambat pembuluh darah pada bagian kaki yang sering menopang badan ibu, panggul, dan bagian tubuh lainnya yang memiliki peran menahan seluruh badan seorang ibu. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Tekanan darah akan semakin menurun juga ketika ibu hamil dalam keadaan posisi terlentang. Vertigo juga akan menyerang dengan cepat ketika ibu hamil dari posisi tidur secara mendadak langsung berdiri. Ini sangatlah berbahaya karena ibu hamil akan kehilangan keseimbangannya. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Kemungkinan ibu hamil akan langsung terjatuh, terbentur, dan lebih ironisnya banyak yang telah mengalami keguguran saat vertigo datang. Apakah anda ingin mengalaminya? Nah, sebagai ibu hamil memang terlihat sangat berat jika harus merawat dua orang sekaligus yaitu ibu dan janin yang ada di dalamnya. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil


Bagaimanakah cara aman untuk menghindari serangan vertigo pada kondisi hamil?

Mungkin ini adalah segenap pertanyaan yang keluar dari hati seorang ibu yang sedang mengalaminya. Terlepas dari masalah serangan vertigo seorang ibu hamil juga dituntut untuk lihai dalam menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Dimulai dari bangun pagi hingga akan tidur kembali pada malam hari semuanya harus dilakukan secara hati-hati. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Ada baiknya jika anda sedang hamil, di dalam rumah selalu ada yang menemain baik itu suami, ibu, atau mertua sekalipun. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Jika, ibu tidak mau merepotkan semua orang, ibu juga bisa melakukannya dengan sendiri. Ingin tau apa saja yang harus dilakukan ketika sedang hamil? Ingin terhindar dari serangan vertigo? Simak di bawah ini sampai selesai ya ↵

Seorang ibu harus lebih banyak mengkonsumsi air putih

Air putih memang telah menjadi bagian dari hidup kita. Bahkan, jika kekurangan saja dalam mengkonsumsi air, resikonya bisa bermacam-macam. Salah satunya pusing. Kondisi ini disebabkan oleh adanya zat kimia yang sangat berperan dalam aliran darah yang bisa menyebabkan berubahnya aliran darah tersebut. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Nah, aliran darah tentunya sangat berperan penting pada bagian fungsi otak. Disitulah, jika aliran darah terhambat, kondisi kepalapun akan mengalami rasa sakit, dan rasa pusingpun tidak bisa dihindari lagi. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Untuk itu, sebaiknya hindari kondisi dehidrasi seperti ini karena akan sangat berpengaruh pada kondisi seluruh tubuh anda. Sebaiknya minum air putih yang telah dirsarankan yaitu sebanyak 8 gelas dalam satu hari. Dengan mengkonsumsi air putih lebih rajin lagi anda akan terhindar dari resiko Serangan Vertigo.

Makan secara teratur

Menjadi seorang ibu hamil kerap diharuskan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi dan berprotein tinggi. Secara disini ibu tidak hanya menghidupi satu nyawa saja tetapi dua nyawa sekaligus. Sangat penting, selalu menjaga asupan makanan yang menyehatkan dan dalam jangka waktu yang teratur. Pola makan seperti ini juga kan memberikan pengaruh positif pada ibu hamil. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Jangan membuat perut ibu kelaparan atau terlalu kenyang. Makanlah secara teratur, bila perlu buatlah jadwal makan anda dan lengkapi setiap menunya dengan menu yang menyehatkan terutama konsumsi buah dan sayur yang merupakan sumber segala kebutuhan yang alami bagi tubuh anda. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Jangan menggunakan pakaian yang ketat

Memakai daster itu mungkin lebih efektif, karena akan mengbebaskan ruang gerak ibu dalam kondisi hamil. Bahan pakaian juga harus diperhatikan karena baju yang dikenakan dalam setiap harinya harus selalu nyaman dan tidak mengganggu ibu dalam kondisi hamil. Memakai baju longgarpun akan membuat aliran darah menjadi lancar dan tidak membuat kegerahan atau kepanasan. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Rajin melakukan aktivitas atau bergerak

Rajin beraktivitas disini ibu hamil bisa melakukan apa saja asalkan itu tidak berisiko pada ibu dan janinnya. Lakukan saja aktivitas yang ringan namun tetap membuat ibu sedikit berkeringat. Dengan melakukan aktivitas seperti menyapu dan mengepel akan membuat peredaran darah menjadi lancar. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Jangan merokok

Sudah jelas dengan bahaya merokok pada seorang ibu hamil. Terutama nyawa janin yang menjadi taruhannya. Mulai saat ini dan seterusnya sebaiknya hentikan penggunaan rokok. Asap pada rokok juga akan menyebabkan kepala anda terasa pusing. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Jangan berbaring terlentang dalam waktu yang lama

Biasanya kebiasaan ini akan sangat sering dilakukan oleh seorang ibu hamil. Terlebih, rasa lelah yang akan sering dirasakan. Istirahat memang sangat diperlukan, namun jika hanya melakukan berbarung dalam waktu yang sangat lama juga tidak baik. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Tertekannya pembuluh darah utama yang bertugas sebagai pembawa aliran darah ke jantung akan terhambat dan menyebabkan sistem sirkulasi tidak lancar lagi. Bahaya Vertigo Menyerang Ibu Hamil

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*